Quando a Dor da Rejeição Nos Ensina o Verdadeiro Valor: Como o Autocuidado Pode Transformar Sua Vida
Por André Luiz Santiago Eleutério
Existem momentos na vida em que nos sentimos completamente rejeitados, como se não fôssemos importantes para ninguém. É uma sensação que pesa, machuca e faz a gente acreditar que algo está errado conosco. Mas a verdade é que a rejeição, por mais dolorosa que seja, pode nos ensinar uma lição valiosa: o nosso valor não está nas mãos dos outros. Ele está dentro de nós, esperando para ser reconhecido.
Você já se sentiu como se estivesse dando tudo de si para ser aceito e, mesmo assim, nada parece suficiente? Já se pegou tentando agradar, mudando quem você é só para se encaixar? Esses momentos são como tempestades que passam pela nossa vida e deixam tudo bagunçado. Mas é exatamente aí que entra o autocuidado. Ele é o farol que nos guia de volta ao que realmente importa: a nossa paz interior.
Autocuidado é mais do que tomar um banho relaxante ou assistir à sua série favorita. É sobre ter coragem de dizer “não” quando algo não faz bem. É sobre parar de buscar aprovação onde nunca deveria ter buscado. É sobre se olhar no espelho, com todas as suas falhas e cicatrizes, e ainda assim, se amar profundamente. Quando você aprende a se valorizar, a rejeição não tem o mesmo poder sobre você. Ela não te destrói mais, porque você já construiu um lar seguro dentro de si.
Eu sei que dói ser ignorado, não ser escolhido ou valorizado. Mas, ao invés de se prender a esse sentimento, escolha cuidar de si. Escolha a sua felicidade. Escolha se proteger. Acredite, o que é feito para você vai encontrar o caminho até sua vida. Até lá, cuide do seu coração, da sua mente e da sua alma. Isso é o que vai te manter forte, mesmo nos dias mais difíceis.