Todas as vezes que você se sentir egoísta por estar se priorizando, pare por um instante e pense nas incontáveis vezes em que você se anulou para que os outros ficassem confortáveis.
Quantas vezes você silenciou uma opinião para evitar conflito?
Quantas vezes concordou por cansaço?
Quantas vezes disse sim querendo dizer não?
Existe uma culpa silenciosa que acompanha quem começa a se escolher. Uma sensação de estar fazendo algo errado simplesmente por colocar limites. Mas essa culpa não nasceu hoje. Ela foi construída ao longo de anos tentando agradar, tentando manter a paz, tentando não decepcionar.
Você aprendeu a se adaptar. Aprendeu a se diminuir. Aprendeu a caber onde não havia espaço.
E agora que decidiu se priorizar, sente o peso da mudança.
Mas priorizar a si mesmo não é egoísmo. É equilíbrio. Egoísmo é ignorar o outro por conveniência. Prioridade saudável é não se abandonar para manter aparências. Existe uma diferença clara entre descaso e amor próprio.
Talvez você tenha passado muito tempo se anulando para que os outros se sentissem seguros. Talvez tenha sido o apoio emocional de todos enquanto ninguém percebia o seu cansaço. Talvez tenha sido forte demais por tempo demais.
E quando finalmente diz que precisa de espaço, chamam de egoísta.
Percebe a incoerência?
Você esteve disponível. Você esteve presente. Você compreendeu. Você cedeu. Mas quando decide proteger sua energia, surgem críticas. Isso acontece porque muitas pessoas se acostumam com a sua disponibilidade constante. Quando você muda, elas sentem.
Mas desconforto alheio não pode ser o preço da sua saúde emocional.
Se você tem dificuldade de concentração ou sente sobrecarga emocional, guarde esta ideia central: você não precisa se anular para ser amado. Releia isso. Você não precisa se anular para ser amado.
Relacionamentos saudáveis respeitam limites. Respeitam pausas. Respeitam a individualidade. Quem se beneficia do seu excesso pode estranhar sua nova postura. Quem realmente se importa vai entender.
Priorizar a si mesmo é reconhecer que sua energia é finita. Que sua mente precisa de descanso. Que seu emocional precisa de cuidado. É aceitar que não é possível salvar todos enquanto você se perde.
Não se trata de abandonar responsabilidades. Trata se de não assumir culpas que não são suas. Trata se de não carregar expectativas irreais. Trata se de parar de viver para atender expectativas externas.
Você merece conforto também. Merece ser ouvido. Merece dizer não sem se explicar demais. Merece escolher sem pedir autorização.
A autovalorização incomoda quem se beneficiava da sua autonegação. Mas isso não significa que você esteja errado.
Significa que você está evoluindo.
Comece aos poucos. Estabeleça limites simples. Observe como se sente quando se escolhe. Observe como sua mente fica mais leve quando não precisa representar um papel.
Você não nasceu para viver em função da aprovação constante. Não nasceu para sustentar relacionamentos à custa da própria identidade. Não nasceu para ser suporte permanente enquanto ignora as próprias necessidades.
Priorizar a si é um ato de maturidade. É um compromisso com sua saúde mental. É uma decisão consciente de não se abandonar novamente.
E se alguém chamar isso de egoísmo, talvez essa pessoa apenas esteja sentindo falta da sua antiga versão, aquela que sempre dizia sim.