Cuidar das Dores Que o Silêncio Esconde
Por André Luiz Santiago Eleutério
Você já teve aquela sensação de carregar o mundo nas costas? Não o peso físico, mas aquele peso invisível, que mora no peito, que aperta sem avisar. É como se algo gritasse dentro de você, mas as palavras nunca saem. Talvez porque você acha que ninguém vai entender. Talvez porque você tem medo de parecer fraco.
A verdade é que todo mundo carrega batalhas silenciosas. O que você sente, mesmo que escondido, é real e merece atenção. Nem tudo precisa ser dito em voz alta para importar, mas tudo o que está aí dentro precisa de cuidado. Porque, se não cuidarmos do que nos machuca por dentro, isso só cresce e nos consome.
Chorar não é sinal de fraqueza. Sentir não é vergonha. Pelo contrário, é um lembrete de que você é humano. Tem dias em que tudo o que você precisa é parar, respirar e dar um tempo para si mesmo. Permita-se sentir, mesmo que doa. Permita-se acolher essas dores, porque é só assim que elas começam a se transformar.
Seja corajoso o suficiente para olhar para dentro. Reconheça o que dói. Não para alimentar o sofrimento, mas para transformá-lo em aprendizado. A dor que você carrega pode ser a sua maior professora, se você permitir. E sabe qual é o maior ato de coragem? Escolher cuidar de você mesmo. Escolher se curar, mesmo quando parece difícil.
A vida não foi feita para ser perfeita, mas para ser vivida. E viver inclui tropeços, quedas e, principalmente, recomeços. Você merece mais do que apenas sobreviver. Você merece viver de verdade, com leveza, com paz. Mas essa paz começa dentro de você, quando decide que está na hora de parar de carregar o peso sozinho.
Cuide de si. Não pelos outros, mas por você. Pela pessoa que você pode se tornar. Pelo futuro que ainda pode ser construído. Comece devagar, um passo de cada vez. Reconheça suas batalhas, aceite suas dores, mas nunca perca de vista a sua força. Porque ela está aí, escondida, esperando que você a encontre.
E lembre-se: você merece ser livre, completo e em paz. Não amanhã, não quando tudo estiver perfeito, mas hoje. Porque cuidar de você é o maior presente que pode se dar.