Quando o Cansaço da Alma Pesa Mais: Como Superar a Exaustão Emocional
Por André Luiz Santiago Eleutério
Às vezes, a gente se sente muito cansado. Quando o corpo está cansado, dormir ajuda. Mas tem momentos que, mesmo depois de dormir, a gente ainda está cansado por dentro. Esse cansaço é diferente, é um cansaço da alma.
Esse tipo de cansaço acontece quando sentimos muitas emoções fortes ao mesmo tempo. Parece que tudo é pesado demais e, por mais que a gente descanse, o sentimento não vai embora. Eu, André Luiz Santiago Eleutério, já passei por isso. Senti que minha alma estava cansada e, por mais que eu tentasse dormir ou descansar, o peso continuava ali.
Mas eu aprendi que, quando a alma está cansada, o mais importante é falar com alguém. Ter alguém para ouvir o que estamos sentindo faz uma grande diferença. Conversar ajuda a aliviar o peso que estamos carregando por dentro. Além disso, é importante lembrar que esse sentimento não vai durar para sempre. Com o tempo, a alma começa a se sentir melhor de novo.
Se você está passando por isso, não se preocupe. Há sempre alguém disposto a ajudar, a te ouvir. E saiba que dias melhores virão. Você não está sozinho nessa.
Quando estiver se sentindo assim, lembre-se: pedir ajuda é ser forte! Eu acredito que você vai conseguir superar.